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Le développement psychomoteur de votre enfant

Capucine Vercellotti, Isabelle Filliozat
- Robert Laffont
- 9782221283189
Parution : 27 Février 2025 - Entrée pnb : 2 Mars 2025
Votre bébé jette les objets par terre ?Met à la bouche tout ce qui lui passe entre les mains ?A du mal à se retourner ?Faut-il l'asseoir ?Et comment bien tenir son biberon ?Que penser de la tétine ?...À ces questions universelles, des réponses physiologiques, des explications illustrées et une évidence: nos gestes et les mouvements de l'enfant ont un impact sur son cerveau et sur sa croissance globale. Le nourrisson est équipé de réflexes qui lui permettent d'amorcer des mouvements. Quand tout se passe bien, vers 3 ans, la plupart des réflexes ont laissé place aux gestes volontaires. À l'école, il est capable d'être attentif et de tenir son crayon correctement. Dans ce livre, vous découvrirez comment le mouvement construit le corps et le cerveau, comment les moments à plat ventre, le portage actif ou le retournement favorisent le développement psychomoteur et facilitent la vie des parents !
Capucine Vercellotti, ostéopathe, et Isabelle Filliozat, psychothérapeute, jettent une nouvelle lumière sur nombre de réactions des bébés qui inquiètent ou énervent les parents et fournissent des clés pour se simplifier la vie!
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Le bug humain

Sébastien Bohler
- Robert Laffont
- 9782221242490
Parution : 7 Février 2019 - Entrée pnb : 15 Février 2019
Il y a 200 000 ans, depuis l'Afrique, l'humanité partait à la conquête du monde. Elle détenait une arme secrète : son cerveau. Une machine à penser, à tirer parti de son environnement, à se reproduire et à dominer. Longtemps notre meilleur allié, notre cerveau risque aujourd'hui de causer notre perte. Car il existe un défaut de conception, un véritable bug, au coeur de cet organe extraordinaire : les neurones en charge d'assurer notre survie ne sont jamais rassasiés et réclament toujours plus de nourriture, de sexe et de pouvoir. Ainsi, nous sommes 8 milliards d'êtres humains sur Terre à rechercher encore et toujours la croissance dans tous les domaines. Pour ce faire, notre espèce hyper-consommatrice surexploite la planète, modifie son écosystème... et se met gravement en péril. Comment se fait-il que, ayant conscience de ce danger, nous ne parvenions pas à réagir ? Peut-on résoudre ce bug et redevenir maîtres de notre destin ? Oui, à condition d'analyser en chacun de nous et non plus seulement à l'échelon économique et politique ce mécanisme infernal qui pousse notre cerveau à en demander toujours plus.Grand Prix du Livre sur le Cerveau 2020 de la Revue Neurologique
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Connaissance illimitée

Mohamed Boclet
- Robert Laffont
- 9782221271162
Parution : 2 Février 2023 - Entrée pnb : 4 Février 2023
Découvrir ses intelligences, déjouer l'autosabotage, pratiquer la lecture rapide et mémoriser l'impossible en s'amusant : hackez votre cerveau ! Réapprenez à apprendre et exploitez votre potentiel illimité !Qui n'a jamais eu envie de découvrir un nouveau métier ou de reprendre ses études ? de maîtriser une langue étrangère ? de travailler plus efficacement ? Tout cela, dans la joie !
En échec scolaire durant sa jeunesse,
Mohamed Boclet est devenu vice-champion du monde de lecture rapide en développant des techniques d'apprentissage simples et efficaces. Dans ce livre, il partage ses méthodes pour vous permettre de
renforcer votre concentration, d'accroître vos connaissances et de booster vos facultés intellectuelles. Vous aussi, vous pouvez abandonner vos croyances limitantes, prendre des habitudes élémentaires de lecture rapide, créer des
mind maps pour stimuler votre capacité de mémorisation et vous organiser de manière ergonomique pour aller au bout de vos projets !
Devenir illimité c'est :
o Identifier vos intelligences et apprendre à les utiliser
o Développer vos talents et les démultiplier.
o Prendre confiance en vous en restant fidèle à votre personnalité.
o Augmenter vos connaissances pour davantage d'épanouissement professionnel et personnel.
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L'aventure de la bonne humeur : Le livre qui apprend à être heureux

Michel Lejoyeux
- Robert Laffont
- 9782221281123
Parution : 7 Novembre 2024 - Entrée pnb : 14 Novembre 2024
" Vous ne croyez pas à ma déprime ? - Bientôt, vous n'y croirez plus vous-même ! " lui répond-il. Maria Gary, pianiste de talent, est désespérée : ses mains refusent de courir sur le clavier, la morosité pèse sur ses épaules. Traverse-t-elle une dépression, ou s'agit-il d'un simple coup de blues ?
La musicienne frappe à la porte de différents spécialistes, décidée à s'appuyer sur leurs méthodes originales pour résoudre le mystère de sa mauvaise humeur. Qui saura l'éclairer ? Un " émotologue " adepte des tours de magie ? Un bibliothérapeute sillonnant la ville dans son camion jaune ? Une cheffe cuisinière qui soigne la tristesse par la gourmandise ? D'autres... ?
Tous l'aideront à décrypter ses émotions. Et, par là même, les vôtres.
Car c'est un programme d'expériences faciles à mettre en oeuvre qui s'ouvre à chacun dans ce livre de salubrité publique !
Au fil d'aventures romanesques s'appuyant sur la psychologie, la philosophie, la biologie du cerveau, la pleine conscience, la thérapie des croyances et des émotions - entre autres -, le Pr Michel Lejoyeux mène sa patiente à la reconquête d'une joie de vivre durable. Et propose un " mode d'emploi " riche en conseils, tests et exercices pratiques permettant de tout savoir sur le vague à l'âme et ses remèdes.
Voici l'ouvrage le plus ludique qui soit pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.
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La méthode Boclet : Le programme de 4 semaines pour passer à l'action

Mohamed Boclet
- Robert Laffont
- 9782221280201
Parution : 12 Septembre 2024 - Entrée pnb : 15 Septembre 2024
Nous rêvons tous d'être plus performants dans nos apprentissages. Et s'il nous fallait réapprendre à apprendre ?Après des années à s'intéresser aux mécanismes d'apprentissage et à former des milliers d'Illimités, Mohamed Boclet partage les techniques les plus efficaces et les plus faciles à mettre en application, rassemblées dans la Méthode Boclet.
Un programme de 4 semaines pour :

Déployer votre estime de vous et asseoir votre confiance
Structurer votre temps en fonction de vos objectifs
Renforcer votre capacité de concentration
Lire et mémoriser à l'infini Toutes les clés pour s'initier à une nouvelle langue, apprendre et mémoriser rapidement un cours ou une présentation, maîtriser un sujet sur le bout des doigts... Chaque jour, explorez une nouvelle notion, découvrez une " pensée d'illimité "... et passez à l'action avec un défi quotidien !
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Éduquer : Tout ce qu'il faut savoir : Ni laxisme ni violence : Les clés de l'éducation positive

Isabelle Filliozat
- Robert Laffont
- 9782221277522
Parution : 14 Mars 2024 - Entrée pnb : 16 Mars 2024
L'éducation positive n'est pas ce que vous croyez !Elle montre comment favoriser chez tout enfant l'autonomie, la responsabilité, les compétences émotionnelles, le plaisir de s'exprimer.
Il ne s'agit nullement de n'énoncer aucune règle, de ne jamais dire non à son enfant, de lui laisser tout faire sans limites. Une éducation positive implique un cadre, elle enseigne la tolérance à la frustration. Mais elle refuse la violence, sous ses formes les plus manifestes comme les plus subtiles. Par-dessus tout, elle respecte les besoins, les rythmes et les droits de l'enfant.
Dans ce livre, qui présente le panorama de plus de quarante ans de recherche, Isabelle Filliozat montre de façon lumineuse et simple comment cultiver ses compétences parentales, sans se mettre la pression, sans se culpabiliser.
Pour être un parent heureux et confiant, dans une société plus empathique.
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Ça nous arrive à toutes : Chroniques

Anne-Sophie Lesage, Fanny Lesage
- Robert Laffont
- 9782221282502
Parution : 23 Janvier 2025 - Entrée pnb : 26 Janvier 2025
Alma, créatrice du café Le Sans Nuage, est une ex-pâtissière passée par la case
burn-out : elle est hyper-penseuse, hyper-rêveuse, hyper-angoissée, hyper-sensible, hyper-tout.
Mais comment fait-on, quand tout est si intense, pour relever les défis du quotidien ?
Petit vélo dans la tête, syndrome de l'imposteur, peur de l'abandon, montagnes russes hormonales, santé mentale, quête de sens... Au gré des rencontres dans le café d'Alma et de ses pérégrinations, Anne-Sophie et Fanny Lesage sonnent l'heure de se confronter aux petites et grandes crises que nous connaissons toutes, avec une seule pensée en tête : mesdames, vous n'êtes pas seules !
" Une ode au fait que nous appartenons toutes à la clique des femmes vivantes qui feront de leur mieux - car plus que le mieux n'existe pas encore. "Florence Servan-Schreiber
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La sagesse des petits riens : Changer de regard pour vivre la magie au quotidien

Ilios Kotsou
- Robert Laffont
- 9782221283455
Parution : 13 Mars 2025 - Entrée pnb : 16 Mars 2025
" Le quotidien, comme un miroir, nous donne mille occasions de nous découvrir. Ces "petits riens' sont des moments ordinaires, qu'un regard attentif peut transformer en expérience unique. Parfois, au coeur de ces instants, surgit un éclat de notre humanité partagée. "À travers 58 courts chapitres, Ilios Kotsou nous invite à percevoir la magie discrète de l'ordinaire. Des conversations avec sa fille jusqu'aux rencontres éphémères en passant par les échanges entre ami·es, il nous rappelle que la sagesse surgit souvent dans le quotidien, là où on l'attend le moins. Il partage aussi son chemin de résilience, en revenant avec sincérité sur le traumatisme d'une enfance dans une organisation sectaire.
Une invitation lumineuse à changer de regard et à laisser la vie nous prendre par la main.
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L'art de la simplicité

Dominique Loreau
- Robert Laffont
- 9782221143223
Parution : 10 Mars 2011 - Entrée pnb : 26 Mars 2014
Simplifier sa vie, c'est l'enrichir. Notre société de consommation vous dit le contraire ? Ne le croyez plus.
Installée au Japon depuis de longues années, Dominique Loreau s'est imprégnée dumode de vie de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du "moins pour plus " appliqué à tous les domaines,dumatériel au spirituel.
Épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs,mangez plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit... De l'art de vous sentir bien chez vous à l'art de vous sentir bien en vous, elle transpose ces préceptes à l'usage des femmes occidentales.
Toutes les approches pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, mieux avec vous-même, donc mieux avec les autres : vivre zen, telle est la clé de l'harmonie.
L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre : inspiré des philosophies orientales, voilà ce que propose L'Art de la simplicité.
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Arrête de souffrir pour réussir ! Les 10 clés de l'énergie au travail

Edgar Grospiron
- Robert Laffont
- 9782221282687
Parution : 6 Février 2025 - Entrée pnb : 9 Février 2025
Dans notre quotidien, nous consacrons au moins autant de temps au travail qu'à notre vie personnelle. Où trouver le souffle pour tenir la distance ? Comment habiter pleinement son métier pour en faire une source d'épanouissement ? Comment lancer et réussir les grands projets qui nous tiennent à coeur ?Edgar Grospiron propose d'aller puiser en soi la plus précieuse des énergies : le plaisir !
Il s'inspire des principes qui l'ont guidé durant toute sa carrière pour nous livrer les 10 clés d'une vie professionnelle motivante, inspirante et réussie.
Connaître ses valeurs et apprendre à les traduire en actions, se fixer des objectifs ambitieux, rebondir face à l'échec, apprendre tous les jours, faire de la pression une alliée... Et si, plutôt que d'essayer de combler tes lacunes, tu capitalisais sur tes points forts ?
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Vivre heureux avec son enfant

Catherine Gueguen
- Robert Laffont
- 9782221194966
Parution : 29 Septembre 2015 - Entrée pnb : 30 Avril 2016
Comment faire quand votre enfant a des colères répétées ? S'il ne veut pas se coucher ? S'il ne veut pas manger, ni obéir ? Faut-il le punir, s'opposer à lui ? Faut-il le laisser pleurer ? Au travers de nombreux exemples tirés de ses consultations, Catherine Gueguen répond ici à toutes ces questions pratiques et quotidiennes auxquelles les parents n'ont le plus souvent pas les réponses adaptées, faute d'une compréhension profonde des émotions de l'enfant. Les dernières découvertes sur le développement du cerveau émotionnel nous apportent une aide précieuse. Elles nous montrent que seule une relation empathique et bienveillante permet à l'enfant de déployer toutes ses possibilités affectives et intellectuelles. Mais encore faut-il savoir éprouver de l'empathie pour son enfant. En nous apprenant à modifier notre regard sur lui, à voir et à ressentir le monde par ses yeux, Catherine Gueguen nous met à la hauteur de l'enfant, nous permet de grandir avec lui et de vivre enfin heureux ensemble.
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Bien chez soi : 23 pratiques pour trouver la paix, l'énergie et sa place

Marie-Pierre Dillenseger
- Robert Laffont
- 9782221280805
Parution : 17 Octobre 2024 - Entrée pnb : 20 Octobre 2024
Comment faire de son chez-soi un lieu de joie et de bonheur ? Comment collaborer avec son espace de vie pour qu'il prenne, en retour, soin de nous ?
Comment nous ressourcer et nous sentir bien en restant ou en rentrant chez nous ?
La relation que nous entretenons avec notre espace a une influence immédiate, indéniable et profonde sur notre quotidien dans tous ses aspects. Là est même une surprenante clef de vitalité.
Alors, comment procéder ? Marie-Pierre Dillenseger, experte internationale dans l'art d'habiter, propose dans cet ouvrage 23 pratiques simples et pragmatiques qui vous donneront envie de rentrer à la maison.
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Libérez votre cerveau ! traité de neurosagesse pour changer l'école et la société

Idriss Aberkane
- Robert Laffont
- 9782221199602
Parution : 6 Octobre 2016 - Entrée pnb : 19 Novembre 2016
Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile sa méthode pour libérer notre cerveau à l'école et au travail. Il existe des prodiges capables de calculer la racine soixantetreizième d'un nombre à cinq cents chiffres en moins de trois minutes. Ils ont pourtant le même cerveau que nous. Alors, comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ? Ils utilisent leur cerveau de façon différente et harmonieuse, selon des principes " neuroergonomiques " : ainsi, de même que l'on pose des poignées sur des valises trop lourdes pour les soulever sans peine, on peut donner des poignées à nos objets mentaux pour les manipuler plus facilement. Dans cet ouvrage ambitieux, foisonnant d'exemples, Idriss Aberkane nous entraîne à la découverte de notre matière grise, nous révélant ses capacités et ses limites, ses points aveugles et ses ressorts inattendus. Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Nous en sommes tous capables.
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Où est le sens ?

Sébastien Bohler
- Robert Laffont
- 9782221252390
Parution : 17 Septembre 2020 - Entrée pnb : 23 Septembre 2020
L'humanité du XXIe siècle vit un cauchemar, mais nous avons une opportunité unique de nous réveiller.
Notre monde est au bord de l'asphyxie. Les espèces vivantes s'éteignent, les calottes glaciaires se liquéfient, les eaux montent, la température grimpe. Demain, nous serons exposés à des pénuries, à des migrations climatiques, et devrons lutter contre de nouvelles pandémies.Sommes-nous à ce point impuissants et résignés à périr ?Certainement pas !Une ressource insoupçonnée se trouve enfouie dans notre propre cerveau. Un centre nerveux appelé cortex cingulaire nous pousse sans relâche à chercher du sens à nos existences. Cette quête de sens peut nous détourner de la croissance aveugle qui prépare notre perte.Il s'agit de rééquilibrer notre cerveau en donnant la priorité à ce cortex cingulaire pour fonder une société basée sur la cohérence, la signification et le lien, qui nous motivera à moins produire et à ne plus consommer inutilement.Ce centre cérébral est en chacun de nous. Depuis longtemps nous l'avions oublié. Aujourd'hui nous pouvons le réactiver !
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La grande histoire du climat : Comment les humains s'adaptent depuis 3 millions d'années

Lucas Pacotte, Clothilde Chamussy
- Robert Laffont
- 9782221278048
Parution : 11 Avril 2024 - Entrée pnb : 13 Avril 2024
Depuis 3 millions d'années, la Terre a connu de nombreux changements climatiques. Chaque fois, la géographie, la faune et la flore ont évolué, le monde s'est transformé, et les humains se sont adaptés.Comment le climat a-t-il guidé l'évolution de notre espèce ? Comment les Européens ont-ils survécu à la glaciation il y a 20 000 ans ? Comment les Égyptiens ont-ils profité du Sahara ? Pourquoi les Romains étaient-ils des enfants gâtés du climat ? Vers quoi nous mène la hausse des températures ?
Grâce aux publications scientifiques les plus récentes, les auteurs offrent un exposé rigoureux des changements climatiques qui ont marqué l'histoire humaine et de la manière dont les sociétés ont surmonté ces bouleversements. Une sorte de version archéologique du rapport du Giec, de la Préhistoire jusqu'à aujourd'hui.
La hauteur de vue d'une telle rétrospective permet de porter un regard éclairé sur la crise environnementale actuelle pour, à notre tour, agir et réparer ce qui peut l'être.
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J1 pour aller mieux

Caroline Nicoullaud
- Robert Laffont
- 9782221280386
Parution : 26 Septembre 2024 - Entrée pnb : 29 Septembre 2024
RÉSUMÉ DE "J1 POUR ALLER MIEUX" :"Longtemps affectée par de nombreuses peurs, puis par des troubles sexuels, j'ai fini par comprendre que mes maux avaient une signification. Qu'essayait de me dire mon corps ? Pour le découvrir, j'ai écrit ce journal intime, pendant un an, en parallèle de ma thérapie.
Ce journal, j'ai décidé de le mettre entre vos mains. Pour que vous puissiez aussi y écrire votre propre histoire, et peut-être commencer à surmonter vos propres épreuves.
Comment avoir de nouveau une vie sexuelle lorsque son propre corps ne semble pas être d'accord ? Comment accepter ses peurs et les surmonter ? Comment devenir cet adulte responsable pour son enfant intérieur ?
Je vous montre comment j'ai fait, ça vous dit ?"
UN LIVRE EN FORME D'AUTOBIOGRAPHIE :L'autrice vous propose un livre de développement personnel chronologique en forme d'autobiographie. Au programme, de nombreuses infos sur la santé mentale et physique, des défis et des Story Time.
Dans ce livre très personnel qui est une sortie de journal intime, elle invite ses lectrices à prendre la plume dans des emplacements dédiés pour réfléchir à ce qui pourrait les faire aller mieux, et travailler sur leur psychologie.
À PROPOS DE L'AUTRICE :Caroline Nicoullaud a 25 ans et vit à Paris. Elle raconte son quotidien avec son chat Michael sur les réseaux sociaux et sur scène. Cette influenceuse pas comme les autres possède une communauté de plus d'1 million d'abonnés.
Caroline Nicoullaud est connue pour son originalité de ton, son franc-parler et pour sa prise de parole sur des sujets parfois inconfortables. La solitude, la dépression, mais aussi des problèmes de santé récurrents chez les jeunes femmes, qui ne savent pas forcément vers qui se tourner. Ce journal intime reprend ces sujets.
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Réduire la voilure : Livre de bord d'un réveil écologique

Stan Thuret
- Robert Laffont
- 9782221278994
Parution : 6 Juin 2024 - Entrée pnb : 8 Juin 2024
Le 15 février 2023, Stan Thuret, navigateur de 35 ans, annonce arrêter la course au large pour raisons écologiques. Une décision qui découle d'un long processus de questionnements face à l'industrialisation d'un sport réputé pourtant écolo.
Passionné de voile depuis son enfance, le marin a gravi avec détermination et patience les échelons pour devenir un navigateur professionnel participant aux courses transatlantiques les plus emblématiques. Mais, petit à petit, le rêve vire au cauchemar : enjeux financiers, promotion d'un tourisme de masse, impact écologique des villages départ, greenwashing, obsolescence programmée des bateaux, conçus pour être toujours plus rapides...
Oscillant entre récit de voyage, de formation et essai, ces pages nous propulsent aux côtés du skipper, aussi bien à manoeuvrer sur le pont qu'en plein coeur d'un milieu saturé de ses excès. En toute transparence, Stan Thuret témoigne de son impuissance et de sa tristesse face à l'inaction de la course au large pour prendre un virage salutaire. Il questionne nos rêves et alerte sur l'idéologie compétitive dépassée que promeut ce sport, tout en proposant des réflexions positives et des solutions concrètes pour construire collectivement un futur désirable, dans la voile, le sport et au-delà.
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S'aimer avec ses blessures : Être en paix avec ses douleurs d'abandon, ses manques et insatisfactions

Catherine Bensaïd
- Robert Laffont
- 9782221278802
Parution : 23 Mai 2024 - Entrée pnb : 25 Mai 2024
Le message de force et d'amour de l'auteure best-seller d'Aime-toi, la vie t'aimera.Nous subissons en permanence l'injonction d' " aller mieux ". Or, nous le savons : tout ne va pas toujours bien. Nos blessures, nos manques et nos insatisfactions s'expriment dans la quête incessante et vaine d'un idéal. Pourtant, s'aimer, c'est être en paix avec ce que nous sommes : imparfaits, souffrant d'abandon et de diverses difficultés à nous sentir aimés. Cette paix intérieure n'advient que grâce à la pleine acceptation de nous-mêmes pour nous mener à une plénitude d'amour, et, de là, à une ouverture à la vie.
Dans cet ouvrage, Catherine Bensaid, forte de son expérience de
psychiatre et psychothérapeute, nous donne les outils pour déconstruire les mécanismes qui ravivent ce qui nous fait mal, et nous guide sur le chemin d'une meilleure relation avec nous-mêmes et, par conséquent, avec les autres.
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La Méthode CHANGE MA VIE - Créez la vie extraordinaire qui vous ressemble

Clotilde Dusoulier
- Robert Laffont
- 9782221278611
Parution : 7 Mai 2024 - Entrée pnb : 31 Août 2024
Comment être enfin aligné·e avec vos valeurs et vos aspirations ? Découvrez LA méthode de coaching qui a changé la vie de milliers de personnes !Est-ce que c'est le bon choix ? Est-ce que ce travail est fait pour moi ? Est-ce que c'est normal que je me sente comme ça ? Est-ce que j'en fais assez ? Est-ce qu'on va me juger ?Ce livre est pour vous si vous vous posez plein de questions tout le temps.
La Méthode Change ma vie va vous aider à mettre de l'ordre dans vos interrogations, pour initier les bons changements, dans le bon ordre, au bon rythme pour vous.
Grâce à la Méthode Change ma vie, vous allez développer :

La VISION riche et vivante de ce à quoi vous aspirez ;
La CLARTÉ sur les actions à entreprendre pour y arriver ;L'ÉLAN pour avancer avec confiance, sans vous épuiser. La Méthode Change ma vie vous guide pas à pas pour créer la vie extraordinaire qui vous ressemble, celle dans laquelle vous vous réveillerez le matin en vous disant :J'adore ma vie, et je sais que le meilleur reste à venir.Ce livre va devenir un vrai compagnon du quotidien avec :
Des textes dynamiques pour vous approprier les notions ;
Des exemples concrets dans lesquels vous projeter ;
Des outils et des explorations pour passer à l'action. Votre vie extraordinaire n'attend plus que vous !" Ce livre donne les clés pour arrêter (enfin !) de subir sa vie, et désormais la choisir. Et c'est un régal de le lire ! " - Anne" Un livre boîte à outils pour reprendre les commandes de sa vie. " - Valène" Loin des slogans simplistes et des affirmations culpabilisantes, ce livre adopte une approche réaliste et sans détour. " - Pauline" L'approche est brillante, inédite, claire, et nous place au coeur de l'action. " - Laurence" Clotilde parvient à transmettre des idées profondes avec un ton enjoué et accessible. " - Lison" Ce livre change la vie parce qu'il permet de croire qu'on PEUT la changer. " - Audrey
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En bonne santé avec Montaigne

Michel Lejoyeux
- Robert Laffont
- 9782221266335
Parution : 12 Mai 2022 - Entrée pnb : 24 Juin 2022
" Esprit sain, corps sain " : la meilleure des méthodes !Cultiver ses amitiés, refuser d'être triste, se taire quand on est en colère, préférer se divertir plutôt que d'écouter ses angoisses, apprendre à détecter les personnalités toxiques, sortir des addictions en comprenant comment s'installent les habitudes...
On croirait lire les recommandations avisées d'un médecin médiatique et iconoclaste d'aujourd'hui... Pourtant, elles proviennent d'un ouvrage du XVIe siècle universellement admiré, écrit non pas par un spécialiste du bien-être, mais par un philosophe : les incontournables
Essais de Montaigne, bien sûr ! Remis au goût du jour par le psychiatre Michel Lejoyeux, ces préceptes jusqu'ici oubliés invitent au lâcher-prise et à la sérénité.
Au fil de ces pages informées mais ludiques, au fond sérieux mais au ton léger, le Pr Lejoyeux accompagne Marie, une patiente fictive, dans un voyage à travers les
Essais. Ensemble, ils découvrent une nouvelle manière de comprendre et guérir nos états d'âme, de soulager notre fatigue et de nourrir notre quête de sens.
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Karma : le guide d'un yogi pour façonner sa destinée

Sadhguru
- Robert Laffont
- 9782221265994
Parution : 21 Avril 2022 - Entrée pnb : 4 Juin 2022
Le maître spirituel qui inspire le monde entier.Sadhguru, l'un des principaux maîtres spirituels vivants, présente une nouvelle perspective libératrice sur ce qu'est le " karma ".
Oubliez tout ce que vous croyez savoir de cette notion. Le karma n'est en rien une sorte de bilan de vos bonnes et mauvaises actions qui déterminerait de façon irréversible votre existence. En vérité, le karma désigne votre capacité d'agir, de transformer votre vie, et il est donc la condition même de votre bonheur !
Dans
Karma, Sadhguru vous montrera comment passer du statut de passager soumis aux aléas de votre propre destinée, inquiet et souvent malheureux, à celui de conducteur confiant.
Un livre qui vous donnera toutes les clés pour découvrir comment inventer la vie que vous voulez.
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Le feu intérieur : 23 pratiques quotidiennes pour libérer votre vitalité

Marie-Pierre Dillenseger
- Robert Laffont
- 9782221266328
Parution : 12 Mai 2022 - Entrée pnb : 24 Juin 2022
Aimez vos cicatrices.Prenez les problèmes à l'envers.Laissez couler.Osez initier.Nous avons tous des rêves à réaliser, des empêchements à dépasser, des noeuds à dénouer. Marie-Pierre Dillenseger, au cours de ses vingt-cinq années d'accompagnement thérapeutique, a compris que mener son chemin de vie n'est pas tant une question de volonté qu'une affaire de vitalité. C'est l'énergie qui nous anime, notre souffle de vie, notre feu intérieur.
Dans ce livre, qui présente sa méthode santé unique, elle vous propose des exercices simples et surprenants qui impliquent aussi bien le corps et les émotions que des énergies plus subtiles. Ils vous permettront de comprendre les ressorts de la vitalité et d'apprendre à la cultiver afin de trouver la force, le courage et l'énergie dont vous avez besoin.
ebook (ePub) 25.98 €

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J'aide mon enfant à se concentrer : Une méthode pour favoriser sa réussite

Edwige Antier
- Robert Laffont
- 9782221276921
Parution : 15 Février 2024 - Entrée pnb : 17 Février 2024
Le manque de concentration et d'attention est un problème majeur qui touche la génération de nos enfants. À l'heure du tout écran, où les jeux se font sur console et ordinateur, où le smartphone a pris sa place dans la famille, il est de plus en plus difficile d'obtenir un temps d'attention de qualité de la part de nos enfants. Notre inquiétude de parent gronde : " Il est à l'âge des apprentissages et gâche son potentiel ! "
Qu'attendre de son enfant, à quel âge ? Comment l'aider au quotidien ? Comment évaluer ses capacités et distinguer les vraies difficultés, par opposition aux épisodes normaux du développement ?
Edwige Antier revient sur les besoins essentiels de l'enfant, revus et corrigés par son expérience de consultation de ces vingt dernières années. Une méthode indispensable pour évaluer et améliorer la concentration de son enfant.
ebook (ePub) 17.98 €

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Le guide pour sauver votre retraite : Quel que soit votre âge, des solutions existent

Gauthier Maes, Marc Fiorentino
- Robert Laffont
- 9782221276754
Parution : 1 Février 2024 - Entrée pnb : 3 Février 2024
Vous avez un problème. Nous avons la solution.Vous allez devoir travailler plus longtemps et cotiser plus
pour une retraite qui sera beaucoup moins élevée.
C'est une certitude : vous devez agir.
Nous avons une bonne nouvelle.
Marc Fiorentino et Gauthier Maes ont des solutions.
Des solutions simples, rapides, adaptées.
Ce livre est un guide pratique qui va vous permettre
de sauver votre retraite.
Maintenant.
Car vous ne pouvez plus attendre, quel que soit votre âge.
ebook (ePub) 25.98 €

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