Stella Delmas

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  50 petites méditations pour tous les jours

  Stella Delmas

  • Larousse
  • 9622568570866

  Parution : 19 Avril 2023 - Entrée pnb : 8 Avril 2023

  Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser pour tous les jours le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité.Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir...Méditations antistress : aller à l'essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l'instant présent...Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s'alléger des feuilles mortes...Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir...

  ebook (ePub 3 Fixed Layout) 9.98 €

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  Pour que chaque jour soit un bon jour

  Stella Delmas

  • 12-21
  • 9782823878202

  Parution : 16 Janvier 2020 - Entrée pnb : 23 Janvier 2020

  Le bonheur est un art de vivre.
  
  Furtif, il se loge dans ces petits riens qui sont tout.
  
  Ces petits riens qui se lovent partout et en vous, surtout.
  
  Adoptez des rituels, ils vous font la vie belle.
  
  Stella Delmas vous invite à entrer dans la danse d'un quotidien plus heureux. Réveillez la joie qui sommeille en vous. La vie est une danse, dansez-la à votre manière : singulière.
  
  

  ebook (ePub) 19.98 €

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  Méditer pour être heureux

  Stella Delmas

  • Audiolib
  • 9617623570875

  Parution : 16 Septembre 2020 - Entrée pnb : 17 Septembre 2020

  Découvrez la sérénité avec plus de 50 séances de méditation autour de la musique, des sons de la nature et du silence.
  Dans cet ouvrage, découvrez des méditations et relaxations qui vous permettront d’explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce à 15 beaux airs de musique classique relaxants et 12 sons apaisants de la nature. Pour chaque son de la nature ou air classique, l’autrice vous invite à méditer, en vous laissant transporter par la musique qui lui est associée. D’autres méditations vous inciteront, cette fois-ci dans le silence, au retour sur l’instant présent et à l’écoute de vous-même. Laissez-vous bercer, accueillez le monde qui vous entoure et voyagez dans votre for intérieur…
  En partenariat avec Radio Classique, cet enregistrement vous invite à méditer sur tous les thèmes et en toutes circonstances.
  Tous droits du producteur phonographique et du propriétaire de l’œuvre enregistrée réservés. Sauf autorisation, la duplication, la location, le prêt ou l’utilisation de cet enregistrement pour exécution publique ou radiodiffusion sont interdits. Enregistrements monophoniques et *stéréophoniques. Remerciements : Laurent Worms et Pascal Vigneron (mixage et masterisation), avec l’aimable autorisation des disques DOM-Forlane (track n°20).
  Durée : 05H15
  © Larousse, 2018 © et (P) Audiolib, 2020 Lire la suite Fermer

  livre-audio (mp3) 40.90 €

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  Un moment rien que pour soi ; sérénité, optimisme, intériorité

  Stella Delmas

  • Larousse
  • 9618858030868

  Parution : 7 Octobre 2020 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

  Un livre à offrir du fond du coeur à une amie, à sa mère, à sa fille, à soi-même... où chacune pourra découvrir les clés pour prendre soin de soi et s'épanouir.
  Cette petite bible du bien-être au féminin propose, en lien avec chaque saison de l'année :
  - des méditations pour se reconnecter à soi-même et savourer le moment présent,
  - des pauses détente  pour se relaxer, s'évader et se réinventer,
  - des rituels de soins aux huiles essentielles et des automassages pour rayonner de beauté, de santé et dissiper déprime, fatigue...
  - des activités de développement personnel pour se débarrasser de ses peurs, oser être soi-même, retrouver l'harmonie...
  - des recettes gourmandes et équilibrées pour se sentir pleines de vitalité  !
  Et aussi une initiation à la notion de féminin sacré pour prendre conscience des diverses facettes de sa féminité (créativité, intuition, puissance).
  Rares sont les moments d'intimité, de douceur et d'éveil à soi... Laissez-vous porter, laissez-vous bercer, laissez-vous renaître à vous au fil des pages de ce livre  !
   
   
  Prenez le temps de contempler la vie...
   
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  ebook (ePub 3 Fixed Layout) 32.48 €

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