Loïc Ternisien

• 

  En finir naturellement avec le stress et l'anxiété

  Loïc Ternisien

  • J'ai Lu
  • 9782290402306

  Parution : 11 Septembre 2024 - Entrée pnb : 15 Août 2024

  Ce guide, riche de nombreux conseils pratiques, vous offre des solutions naturelles pour vous débarrasser du stress et de l'anxiété au quotidien grâce à la naturopathie.
  Découvrez dans ce livre :
  o les mécanismes et causes probables du stress et de l'anxiété ;
  o des conseils pour équilibrer votre terrain naturellement grâce à une meilleure hygiène de vie et une alimentation adaptée ;
  o les bienfaits de l'herboristerie, de l'aromathérapie, de l'homéopathie et des approches corporelles ;
  o des fiches remèdes express pour apaiser tous vos maux.
  Toutes les informations essentielles et les méthodes pour en finir naturellement avec le stress et l'anxiété, en toute autonomie et en toute sécurité, sont détaillées dans cet ouvrage complet.

  ebook (ePub) 11.99 €

  25 prêts
  3650 jours
  5 Prêt(s) simultané(s)
  Adobe
  LCP

• 

  En finir naturellement avec les allergies saisonnières Tome 1

  Loïc Ternisien

  • J'ai Lu
  • 9782290402184

  Parution : 6 Mars 2024 - Entrée pnb : 10 Février 2024

  Ce guide, riche de nombreux conseils pratiques, vous offre des solutions naturelles pour vous débarrasser de vos allergies tout en rééquilibrant votre système immunitaire grâce à la naturopathie.
  Découvrez dans ce livre :
  o les mécanismes et causes probables des allergies ;
  o des conseils pour équilibrer naturellement votre terrain grâce à une meilleure hygiène de vie et une alimentation adaptée ;
  o les bienfaits de l'herboristerie, de l'aromathérapie, de l'homéopathie et des approches corporelles ;
  o des fiches remèdes express pour apaiser tous vos maux.
  
  Toutes les informations essentielles et les méthodes pour en finir naturellement avec les allergies saisonnières, en toute autonomie et en toute sécurité, sont détaillées dans cet ouvrage complet.

  ebook (ePub) 10.99 €

  25 prêts
  3650 jours
  5 Prêt(s) simultané(s)
  Adobe
  LCP

• 

  En finir naturellement avec les rhumatismes

  Loïc Ternisien

  • J'ai Lu
  • 9782290402269

  Parution : 11 Septembre 2024 - Entrée pnb : 15 Août 2024

  Ce guide, riche de nombreux conseils pratiques, vous offre des solutions naturelles pour vous débarrasser des rhumatismes et des douleurs associées grâce à la naturopathie.
  Découvrez dans ce livre :
  o les mécanismes et causes probables des rhumatismes et des douleurs ;
  o des conseils pour équilibrer naturellement votre terrain grâce à une meilleure hygiène de vie et une alimentation adaptée ;
  o les bienfaits de l'herboristerie, de l'aromathérapie, de l'homéopathie et des approches corporelles ;
  o des fiches remèdes express pour apaiser tous vos maux.
  Toutes les informations essentielles et les méthodes pour en finir naturellement avec les rhumatismes et les douleurs articulaires associées, en toute autonomie et en toute sécurité, sont détaillées dans cet ouvrage complet.

  ebook (ePub) 11.99 €

  25 prêts
  3650 jours
  5 Prêt(s) simultané(s)
  Adobe
  LCP

• 

  En finir naturellement avec les troubles digestifs Tome 2

  Loïc Ternisien

  • J'ai Lu
  • 9782290402221

  Parution : 6 Mars 2024 - Entrée pnb : 10 Février 2024

  Ce guide, riche de nombreux conseils pratiques, vous offre des solutions naturelles pour vous débarrasser des maux de ventre et des déséquilibres intestinaux tout en renforçant votre microbiote grâce à la naturopathie.
  Découvrez dans ce livre :
  o les mécanismes et causes probables des troubles digestifs ;
  o des conseils pour équilibrer naturellement votre terrain grâce à une meilleure hygiène de vie et une alimentation adaptée ;
  o les bienfaits de l'herboristerie, de l'aromathérapie, de l'homéopathie et des approches corporelles ;
  o des fiches remèdes express pour apaiser tous vos maux.
  
  Toutes les informations essentielles et les méthodes pour en finir naturellement avec les troubles digestifs, en toute autonomie et en toute sécurité, sont détaillées dans cet ouvrage complet.

  ebook (ePub) 10.99 €

  25 prêts
  3650 jours
  5 Prêt(s) simultané(s)
  Adobe
  LCP

• 

  Naturopathie ; le guide saison par saison

  Loïc Ternisien

  • Flammarion
  • Vie pratique et bien-être
  • 9782081496347

  Parution : 22 Janvier 2020 - Entrée pnb : 20 Décembre 2019

  Une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l'année, grâce à la naturopathie.
  Retrouvez dans ce guide :
  o Les principes de base de la bonne santé en naturopathie :
  Définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire...), les bonnes pratiques d'hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste...
  o Des conseils ciblés, saison par saison : Nutriments et plantes à cibler pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d'intersaison...
  o Des fiches remèdes : En cas de petits bobos, des fiches pratiques
  vous indiquant comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou encore aux coups de soleil de l'été...
  Toutes les clés pour garder la forme toute l'année ! Lire la suite Fermer

  ebook (ePub) 12.99 €

  25 prêts
  3650 jours
  5 Prêt(s) simultané(s)
  Adobe
  LCP

• 

  Naturopathie, le guide saison par saison : les clés pour garder la forme toute l'année

  Loïc Ternisien

  • Flammarion
  • 9782080415608

  Parution : 18 Janvier 2023 - Entrée pnb : 21 Décembre 2022

  Une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l'année, grâce à la naturopathie.
  
  Retrouvez dans ce guide :
  o Les principes de base de la bonne santé en naturopathie :
  Définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire...), les bonnes pratiques d'hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste...
  o Des conseils ciblés, saison par saison :
  Nutriments et plantes à cibler pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d'intersaison...
  o Des fiches remèdes :
  En cas de petits bobos, des fiches pratiques vous indiquant comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou encore aux coups de soleil de l'été...
  
  Dans cette nouvelle édition, encore plus de clés pour garder la forme toute l'année : de nouvelles plantes et des fiches « Homéopathie pour toute la famille » pour chaque saison ! Lire la suite Fermer

  ebook (ePub) 18.99 €

  25 prêts
  3650 jours
  5 Prêt(s) simultané(s)
  Adobe
  LCP

• 

  Le guide ultime de l'herboristerie : initiez-vous aux secrets ancestraux des plantes et concoctez vos propres remèdes

  Loïc Ternisien

  • Albin Michel
  • 9620103670781

  Parution : 16 Février 2022 - Entrée pnb : 10 Février 2022

  "Gageons que ce livre aura bientôt sa place de classique sur l'herboristerie."Plantes et santéDevenez votre propre herboriste !Grâce à ce guide très complet de l'herboristerie, les connaissances pour préparer des remèdes naturels sont désormais accessibles à tous. Absolument tout ce que vous devez savoir pour remédier aux maux quotidiens par les plantes, en toute autonomie et de manière sécurisée se trouve dans cet ouvrage. Vous pourrez également piocher parmi les recettes toutes prêtes, en fonction de vos besoins.Découvrez dans ce livre :- L'histoire de l'herboristerie- Les connaissances et les techniques :Sirop, onguent, cataplasme, pastilles... : les protocoles de fabrication détaillés de tous les types de remèdes 40 monographies de plantes - Et des fiches pratiques :70 recettes de remèdes clé en main 45 fiches pratiques sur les maux et les soins à y apporter Scientifique de formation, Loïc Ternisien s'est reconverti comme naturopathe au Canada. Il est spécialisé en aromathérapie et en herboristerie.Webséries Les tutos de Loïc et L'instant Naturo Institut d'Aromathérapie Énergétique Centre d'Herboristerie Familiale Lire la suite Fermer

  ebook (ePub) 12.31 €

  30 prêts
  120 mois
  5 Prêt(s) simultané(s)
  Adobe
  LCP