Eudes Séméria

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  Les Quatre peurs qui nous empêchent de vivre

  Eudes Séméria

  • Albin Michel
  • 9618543280783

  Parution : 3 Mars 2021 - Entrée pnb : 12 Février 2021

  Prix Psychologies Fnac
  Nous avons tous peur de quelque chose : de déranger, d'échouer, de décevoir, d'entrer en conflit. Et, plus spécifiquement, de rougir, de conduire, de téléphoner... Ces multiples peurs du quotidien qui nous empêchent de vivre relèvent de quatre catégories qui concernent tout le monde :
  La peur de grandir, ou la difficulté à assumer un réel statut d'adulte autonome. La peur de s'affirmer, c'est-à-dire de se définir, de définir son rôle et sa place. La peur d'agir qui se traduit par la difficulté à se projeter et à construire un sens à sa vie. La peur de se séparer : ou la difficulté à faire confiance aux relations affectives.
  Dans ce livre très éclairant, Eudes Séméria nous aide à identifier et à comprendre ces peurs qui nous emprisonnent. Et il nous offre des outils pour nous libérer et vivre pleinement.
  Je recommande fortement la lecture de ce livre formidable ! Christilla Pellé-Douël - Grand bien vous fasse
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  Le harcèlement fusionnel ; les ressorts cachés de la dépendance affective

  Eudes Séméria

  • Albin Michel
  • 3664181098927

  Parution : 1 Février 2018 - Entrée pnb : 1 Février 2018

  Une mère possessive, un conjoint jaloux, un fils adulte qu'il faut sans cesse soutenir, une soeur instable... Dans ces diverses situations, où un proche en dépendance affective vous « bouffe la vie », se cache une forme de harcèlement encore méconnue. Non pas un harcèlement moral, mais un harcèlement fusionnel. Les demandes répétées et le besoin d'aide permanent d'un adulte affectivement dépendant constituent en effet un harcèlement du « faible » sur le « fort » qui fait de lui un persécuteur qui s'ignore. À partir de nombreux exemples, Eudes Séméria, psychologue clinicien et psychothérapeute, aborde les répercussions de la dépendance affective sur l'entourage, jusqu'ici peu pris en compte. Surtout, il décrit les ressorts du harcèlement fusionnel tout en montrant comment les « aidants » et leurs proches peuvent ensemble se libérer de ce cercle vicieux. Lire la suite Fermer

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  Écrire : dépasser les peurs qui nous limitent

  Eudes Séméria

  • Albin Michel
  • 9622645050786

  Parution : 26 Avril 2023 - Entrée pnb : 21 Avril 2023

  « L'essentiel, à partir du moment où vous entrez dans ce livre, c'est ce que vous déciderez de faire de votre désir d'écrire, qu'il vous conduise à réaliser une oeuvre littéraire, à explorer votre existence, ou encore à mieux vous connaître et ainsi à mieux vivre. »
  Que faire de notre désir d'écrire quand des peurs et des freins nous nous musèlent ? Selon Eudes Séméria, psychothérapeute existentiel, il faut écrire pour se connaître et de se connaître pour écrire. Accéder à sa créativité passera alors par un travail d'analyse mais aussi par une mise à l'épreuve guidée permettant d'atteindre sa maturité.
  À celui qui rêve de coucher ses mots sur le papier, l'auteur propose un parcours particulièrement novateur, fondé sur la psychologie, les neurosciences et les recherches les plus récentes concernant la créativité. De quoi permettre au lecteur d'opérer un changement personnel radical pour s'autoriser enfin à écrire, que ce soit pour lui-même, pour l'art ou pour le plaisir de grandir.
  Eudes Séméria, psychologue-clinicien, psychothérapeute, ancien vice-président de l'Association française de psychologie existentielle a publié notamment Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre (prix Psychologies/FNAC 2021). Lire la suite Fermer

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  Les pensées qui font maigrir

  Eudes Séméria

  • Albin Michel
  • 3664181101764

  Parution : 1 Avril 2019 - Entrée pnb : 12 Mai 2019

  De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ?Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à travers une série de cas concrets et d'exemples. Il indique, pas à pas, comment l'analyse de votre personnalité et l'exploration des injonctions inconscientes qui vous conditionnent peuvent vous permettre de reprendre enfin le pouvoir sur votre corps.Il s'agit d'une nouvelle approche du surpoids qui ne recourt ni à la volonté ni à la souffrance, mais à l'accord méthodique des pensées, des actes et de l'engagement. Une passionnante redécouverte de soi avec, à la clef, un gain de santé et d'authenticité, et une perte de poids intelligente et durable. Eudes Séméria est psychologue clinicien, psychothérapeute existentiel et vice-président de l'Association française de psychologie existentielle. Lire la suite Fermer

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  Les Quatre peurs qui nous empêchent de vivre

  Eudes Séméria

  • Audiolib
  • 9619558240878

  Parution : 27 Octobre 2021 - Entrée pnb : 28 Octobre 2021

  Nous avons tous peur de quelque chose : de déranger, d’échouer, de décevoir, d’entrer en conflit. Et, plus spécifiquement, de rougir, de conduire, de téléphoner... Ces multiples peurs du quotidien qui nous empêchent de vivre relèvent de quatre catégories qui concernent tout le monde :La peur de grandir, ou la difficulté à assumer un réel statut d’adulte autonome.La peur de s’affirmer, c’est-à-dire de se définir, de définir son rôle et sa place.La peur d’agir qui se traduit par la difficulté à se projeter et à construire un sens à sa vie.La peur de se séparer, ou la difficulté à faire confiance aux relations affectives.Dans ce livre très éclairant, Eudes Séméria nous aide à identifier et à comprendre ces peurs qui nous emprisonnent. Et il nous offre des outils pour nous libérer et vivre pleinement.
  TABLE DES MATIÈRES
   
  INTRODUCTION
   
  LA PEUR DE GRANDIR
  Chapitre 1 - La part d’enfance
  La peur de quitter l’enfance / La peur d’assumer son corps d’adulte / La peur du sexe / La peur d’être malade / La peur de s’affranchir de ses parents / En thérapie  : pour sortir de l’enfance
   
  Chapitre 2 – L’entrée dans l’âge adulte
  La peur de se lancer dans sa propre vie / La peur de son passé / La peur du présent et de l’ennui / La peur de l’avenir / La peur de vieillir / La peur de voir ses parents mourir / En thérapie  : pour entrer dans sa propre vie
   
  LA PEUR DE S’AFFIRMER
  Chapitre 3 – La quête d’une image de soi
  La peur de ne pas être à la hauteur / La peur d’être un «  imposteur  » / La peur d’être fou / La peur de s’estimer / En thérapie  : pour trouver l’estime de soi
   
  Chapitre 4 – La quête d’une place
  La peur de déranger / La peur d’être rejeté / La peur des responsabilités / La peur de tout perdre / En thérapie pour trouver sa place / L’échappement et le débordement / De l’importance d’être ancré
   
  LA PEUR D’AGIR
  Chapitre 5 – De la peur de choisir à la rumination mentale
  La peur de faire le mauvais choix / La peur de ne pas contrôler / La peur de manquer / La peur de ruminer / En thérapie pour sortir de la rumination mentale
   
  Chapitre 6 – De la peur d’agir à la procrastination
  La peur de se prendre en main / La peur d’apprendre et de savoir / La peur de s’engager / La peur d’échouer, la peur de réussir / En thérapie pour passer à l’action
   
  LA PEUR DE SE SÉPARER
  Chapitre 7 – La relation à soi-même
  La peur de la solitude / La peur de ses sentiments et de ses émotions / La peur d’aimer et de s’attacher / En thérapie pour apprendre à être seul avec soi
   
  Chapitre 8 – La relation à l’autre
  La peur d’être abandonné / La peur d’être jugé / La peur d’être agressé / La peur de l’autre dans le couple / La peur d’être indépendant / En thérapie pour faire confiance au lien / «  Théorie de l’esprit  » et «  permanence de l’objet  » / Les limites minimales / De la dépendance à l’individualisme solidaire
   
  PETIT EPILOGUE. A LA VIE A LA MORT
   
  Durée : 09H39
  ©Éditions Albin Michel, 2021 © et (P) Audiolib, 2021 Lire la suite Fermer

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