Brice Faraut

• 

  Sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil

  Brice Faraut

  • Éditions Actes Sud
  • 9782330114626

  Parution : 20 Mars 2019 - Entrée pnb : 11 Mars 2019

  Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.

  ebook (ePub) 30.00 €

  30 prêts
  2555 jours
  30 Prêt(s) simultané(s)
  Adobe
  LCP