Méditer sans se prendre la tête

 (Lu par Fabrice Midal)

  • Lizzie
  • Parution : 11 Mars 2021 - création : 5 Août 2021

Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    2190 Jours

  • Nombre de prêts :

    15 (2.00 € par prêt)

  • Prêt(s) simultané(s) :

    5

  • Durée maximale d'un prêt :

    59 Jours

Streaming

  • Type d'accès :

    In-Situ

  • Nombre d'utilisateurs simultanés :

    15

Protection

  • Type de protection :

    Sans DRM

  • Nombre de périphériques :

    6

  • Copier/Coller :

    Interdit

  • Impression :

    Interdit

En savoir plus

À propos

Une méthode audio qui associe une introduction à la méditation et 6 séances guidées par Fabrice Midal pour s'initier à la méditation ou la découvrir à neuf.Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ?
Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque " technique " pour profiter de ses bienfaits. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider !
Téléchargez au format PDF votre carnet compagnon pour vous accompagner dans la pratique.
Table des matières :

Introduction
Foutez-vous la paix
Faire une pause
Apaiser les angoisses et les peurs
Retrouver confiance
Entrer en amitié avec soi
Trouver le courage de faire face


Voir les détails produits |

  • Auteur(s)

    Fabrice Midal

  • Éditeur

    Lizzie

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    11/03/2021

  • EAN

    9791036620713

  • Disponibilité

    Disponible

  • Poids

    20 213 Ko

  • Diffuseur

    Editis-Interforum

  • Entrepôt

    Dilicom

  • Support principal

    livre-audio (mp3)

  • Durée

    1h 35mn 00s

Aucune information sur l'accessibilité n'est disponible

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