Manuel ultime de musculation

, , ,

  • Amphora
  • Parution : 20 Avril 2023 - création : 14 Avril 2023
Icon Baobab App

Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    illimitée

  • Nombre de prêts :

    20 (1.00 € par prêt)

  • Prêt(s) simultané(s) :

    20

  • Durée maximale d'un prêt :

    2 Mois

  • Renouvellement :

    1

Protection

  • Type de protection :

    LCP

  • Type de protection :

    DRM Adobe ASCM

  • Nombre de périphériques :

    6

  • Copier/Coller :

    Interdit

  • Impression :

    Interdit

En savoir plus

À propos

Condensé de l'ensemble des connaissances en lien avec la musculation, cet ouvrage présente la synthèse des dernières recherches scientifiques à un niveau très rarement constaté dans la littérature existante. Les auteurs dévoilent près de 70 repères méthodologiques innovants à travers trois volets : la force, la masse et l'affûtage (endurance de force), avec pour chacun d'entre eux des aspects allant de la théorie à la mise en place pratique.
Grâce à leurs astuces et leur très haut niveau d'expertise, ils vous facilitent la compréhension des notions physiologiques les plus poussées. Plus qu'un livre fondé sur le principe de « l'evidence-based », cet ouvrage se veut ultime par la qualité de son contenu, la variété des thèmes abordés et l'apport de l'expérience des quatre auteurs dans les domaines du coaching, de la formation universitaire et de la pratique du terrain.
Référence absolue dans le domaine de la musculation, ce manuel bouleversera votre perception de l'entraînement !


Voir les détails produits |

  • Auteur(s)

    Christophe Pourcelot, Didier Reiss, Frédéric Caverne, Yoann Albignac

  • Éditeur

    Amphora

  • Distributeur

    Immatériel

  • Date de parution

    20/04/2023

  • EAN

    3612226343716

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    448 Pages

  • Poids

    47 528 Ko

  • Diffuseur

    Immatériel

  • Entrepôt

    Dilicom

  • Support principal

    ebook (ePub)

Aucune information sur l'accessibilité n'est disponible

Christophe Pourcelot

Policier depuis 20 ans et instructeur pour la Police Nationale en « Tir et Sport » depuis 2005, Christophe Pourcelot est également éducateur sportif diplômé d'État HACUMESE et préparateur physique. Co-auteur de la « Méthode IMPACT » chez Amphora, il est le fondateur de l'IMPACT CROSS-TRAINING.

Didier Reiss

Titulaire des deux Diplômes Universitaires de préparation physique et d'un Diplôme d'Études Supérieures Spécialisé en préparation physique, Didier Reiss est formateur international pour plusieurs diplômes, gérant de ses propres organismes de formation et préparateur physique de sportifs de haut niveau.

empty