Cardio express

  • Amphora
  • Parution : 30 Avril 2021 - création : 1 Mai 2021
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Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    illimitée

  • Nombre de prêts :

    20 (0.35 € par prêt)

  • Prêt(s) simultané(s) :

    20

  • Durée maximale d'un prêt :

    2 Mois

  • Renouvellement :

    1

Protection

  • Type de protection :

    LCP

  • Type de protection :

    DRM Adobe ASCM

  • Nombre de périphériques :

    6

  • Copier/Coller :

    Interdit

  • Impression :

    Interdit

En savoir plus

À propos

Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !
À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 4 objectifs :
- endurance fondamentale,
- interval training,
- résistance,
- outdoor training.

Votre livre, votre coach, votre salle de sport.


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  • Auteur(s)

    Florence Heimburger

  • Éditeur

    Amphora

  • Distributeur

    Immatériel

  • Date de parution

    30/04/2021

  • EAN

    3612226186368

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    144 Pages

  • Poids

    7 721 Ko

  • Diffuseur

    Immatériel

  • Entrepôt

    Dilicom

  • Support principal

    ebook (ePub)

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